EmocionArte
“Cuéntalo, escríbelo, píntalo, grítalo, llóralo, O suéltalo… Pero sácalo fuera de ti…”
La única cura contra el dolor es el dolor en si mismo. El dolor está implícito en esta vida, el problema es que no queremos aceptar esto, lo negamos por miedo a sentir o a veces nos secuestra el sufrimiento derivado de la resistencia a ese dolor o los pensamientos, juicios, suposiciones y etiquetas con los que la mente humana lo acompaña.
En EmocionArte trabajamos con cualquier emoción sin etiquetarla como “buena”, o “mala”, pasamos del modo “pensar” al modo “sentir” y la expresamos a través de cualquier disciplina artística ya sea música, pintura, escritura o danza… Aquí no importa el resultado. Sólo importa el proceso. El viaje.
Cursos de mindfulness y meditación a particulares y empresas
Mi nombre es María de la Luz del Prado e imparto cursos de mindfulness y meditación a particulares y empresas tanto on line como en distintos puntos de España y estoy desarrollando mi nuevo propósito: “EmocionARTE” donde experimento con la gestión emocional a través de la expresión artística (canto, escritura creativa, danza y otras disciplinas …).
Consultoría Wellness/Bienestar
Psicoterapia
La psicoterapia es un proceso de auto conocimiento basado en el acompañamiento y observación consciente.
Meditación
La meditación es una disciplina que proviene de la cultura oriental pero que se ha introducido en Occidente como una herramienta efectiva.
Mindfulness
Mindfulness ó Atención plena, no es una teoría ni unos conceptos. Mindfulness es una experiencia que cuanto más se lleva a cabo más beneficios proporciona.
Imparto cursos de mindfulness y meditación a particulares y empresas tanto online como en distintos puntos de España.
Testimonios
Trabajar con María del Prado ha sido una de las experiencias más enriquecedoras que he descubierto en esta vida. María es una persona con una sensibilidad y una empatía extraordinaria que te hace sentir cómoda desde el primer momento. Es una luchadora, así que te transmite esa fuerza y ve todo lo positivo en tí. He aprendido muchísimo con ella: a vivir el presente (el aquí y ahora), lo que es la Luz, a cerrar los ojos y estar conmigo ( que no es nada fácil), la calma, sobre la bondad, la fragilidad… Tantas cosas, que es imposible resumirlas. Admirable, adorable y muy recomendable."
María me ayudó a aceptarme "humana e imperfecta", a sentir mis emociones y mi vida
Gracias Maria por emocionarme siempre, gracias por compartir tu preciosa forma de ver el mundo y vernos a nosotros mismos y gracias por ser como eres.
Por seguir teniendo muchas mañanas juntas compartiendo y aprendiendo en Emocionarte. Ha sido un placer y espero repetir pronto.
Participar en Emocionarte con María ha sido una maravillosa inversión de mi tiempo y dinero. Buscar ese momento para encontrarme, entender y valorar tantas cosas ha sido muy gratificante. Una explosión de emociones que me guían por los caminos que busco y me ayudan a recorrerlos mejor... Gracias, María
María, ¿cómo puedo agradecerte en tan solo unas líneas todo el bien que me ha producido tu taller? ¡¡Es Imposible!! ¡¡“EL ARTE DE EMOCIONAR” lo creaste tú en cada una y entre nosotras!! ¡¡Repetiría nuevamente!! Gracias, gracias, gracias. Con amor.
Cuando me llamo María para la cena de acción de gracias pensé: ufff, otra americanada más y no me comprometí, creo recordar que incluso le di alguna larga pero luego leí lo del taller y me llamó muchísimo la atención. Me pareció una cosa nueva, divertida y muy original que si tenía que ver La esencia original de acción de gracias, que no es otro que dar las gracias y sentirse agradecido. Pues si ya la idea me gustó la cena.... me rechifló!!!! María nos recibió con ese buen rollito que siempre lleva y su gran sonrisa que te hacía sentir que estabas en su casa y no en un restaurante rodeada de desconocidos. La dinámica era muy sencilla: móviles a una cesta en el centro de la mesa y en cada servicio te cambiaban por sorteo de sitio y mesa y, por si eso era poco, nos ponía deberes. Cada mesa en cada turno tenía una pregunta, que debíamos contestar todos los comensales sin excepción, distintas. Esto creó una dinámica maravillosa en la cual todos nos abrimos en canal y delante de completos desconocidos dimos rienda suelta a sentimientos y emociones que, en muchos casos, ni sabías que tenías dentro. Para mi fue una experiencia tan liberadora, que me hizo irme con una paz y felicidad interior que, de corazón, se la recomiendo a todo el mundo. Espero que la vuelva a hacer el próximo año y que vuelva a contar conmigo. Muchísimas gracias María.